QUEM SOU:Meu nome é Nadmara, mas todos me conhecem por Mara, tenho 40 anos, casada, uma filha de 17 anos e um enteado de 8,moro em Cabo Frio desde 1998 depois que me separei do pai da minha filha. Sou professora primária formada mas atualmente trabalho no setor privado.
.: Créditos :.
Bom diaaaaaaa!!!!
Sexta-feira td de bom né? Cabo Frio amanheceu lindo, sol, praia.. Amanhã pretendo ir a praia bem cedo, eu Gabi e Lucas. O Luciano vai estar de plantão.
Reeducação firme e forte, sem dar mole, amanhã balança, antes de ir pra praia, bem cedo, ai, ai, mas o que der é isso aí.
O texto abaixo peguei neste site: http://www.releituras.com/wshakespeare_menu.asp
Citações
— Devemos aceitar o que é impossível deixar de acontecer.
— Até mesmo a bondade, se em demasia, morre do próprio excesso.
— O cansaço ronca em cima de uma pedra, enquanto a indolência acha duro o melhor travesseiro.
— Vazias as veias, nosso sangue se arrefece, indispostos ficamos desde cedo, incapazes de dar e de perdoar. Mas quando enchemos os canais e as calhas de nosso sangue com comida e vinho, fica a alma muito mais maleável do que durante esses jejuns de padre.
— Ninguém poderá jamais aperfeiçoar-se, se não tiver o mundo como mestre. A experiência se adquire na prática.
— Se o ano todo fosse de feriados, o lazer, como o trabalho, entediaria.
— Ventre grande é sinal de espírito oco; quando a gordura é muita, o senso é pouco.
— Que é o homem, se sua máxima ocupação e o bem maior não passam de comer e dormir?
— Do jeito que o mundo anda, ser honesto é (igual) a ser escolhido entre dez mil.
— Hóspede oferecido (...) só é bem-vindo quando se despede.
— Um homem inteligente pode transformar-se num joão-bobo, quando não sabe valer-se de seus recursos naturais.
— Quem não sabe mandar deve aprender a ser mandado.
— A mulher que não sabe pôr a culpa no marido por suas próprias faltas, não deve amamentar o filho, na certeza de criar um palerma.
— As coisas mais mesquinhas enchem de orgulho os indivíduos baixos.
— Ninguém pode calcular a potência venenosa de uma palavra má num peito amante.
— Sábio é o pai que conhece seu próprio filho.
— Tem ventura fugaz, sempre periga, quem se fia em rapaz ou rapariga.
— Ser ou não ser... eis a questão.
— É estranho que, sem ser forçado, saia alguém em busca de trabalho.
—As mais belas jóias, sem defeito, com o uso o encanto perdem.
— O bom vinho é um camarada bondoso e de confiança, quando tomado com sabedoria.
— Nunca poderá ser ofensivo aquilo que a simplicidade e o zelo ditam.
William Shakespeare
Oie
*Ontem não deu pra escrever nada. Mas continuo na reeducação. Não gosto de falar que estou de dieta, dieta pra mim soa como algo temporário, coisa que você faz pra perder um peso ou outro e depois de um tempo tá gorda de novo. O que faço não é só perder peso, eu estou aprendendo a me alimentar corretamente, sabendo a quantidade e a qualidade do que como. Por isso não uso mais a palavra dieta.
*Ontem fiquei sem postar, estive muito ocupada, cheguei em casa muito cansada, e ainda tive que ir na loteria fazer uma aposta da mega sena pro meu Pai, o pior que não ganhamos nada, pra não dizer nada, comprei uma raspadinha de R$1,00 e ganhei R$2,00. Antes disso fui ao Detran dar entrada ma minha carteira de Habilitação, pois a mesma já venceu, pego a outra daqui cinco dias. Nossa, achei um absurdo lá no Detran não tem água pra gente beber e pior ainda nem pros funcionários, ou eles compram ou ficam sem beber água, como pode? Gente é muita grana que entra no Detran, porque tudo deles é duda, duda pra cá duda pra lá, sem falar no maldito IPVA; não ter dinheiro pra comprar um bebedouro? Sem coments.
*No mais tudo tranquilo na Santa Paz, estou feliz com os resultados da reeducação alimentar. Vou ter que ir urgente comprar umas roupas pra min, felizmente as que tenho estão ficando muito largas e feias. As roupas 46 e 44 eu já doei, ainda tenho umas peças 42, vou ver se tiro foto de algumas pra colocar no fotolog.
Bjs.
Sábado a balança me espera. Hehehehe
Oi
*Queria ter postado mais cedo, mas resolvi fazer agora a noite,fico o dia todo no trabalho e é melhor eu evitar ficar no comput na hora do serviço.
* Agora que perdi um quilinho fiquei mais animada. É muito bom saber que o que faço está dando resultados, mesmo que seja pouquinho, mas estou conseguindo. Me sinto mais leve minhas pernas não ficam esparando uma na outra e também as roupas estão folgadas. Vejo que vou perder muita roupa, irei doar todas, só vou guardar uma peça pra lembrar de quando estava gorda. Fico preoculpada se vou ficar com sobra de pele na barriga, mas se isso acontecer vou correr atrás de uma cirurgia. Espero que isso não aconteça.
* Cabo Frio no verão fica lotado, a cidade é pequena e o número de carros dobra, eu deixo o carro na garagem e pego carona com meu marido,( no verão ele fica de plantão com o carro da empresa) vou e volto, mas hoje eu vim a pé. Vou fazer isso mais vezes. Movimentar o corpo esse é o ideal, hoje em dia percebo que não dá pra ficar parada. Se não tem grana pra academia, caminhe perto de casa, vai na padaria a pé, locadora, salão o negócio é andar.
*As vezes esperamos tanto pra tomar algumas atitudes, talvez por medo ou simplesmente por preguiça. Levei oito anos pra tomar vergonha na cara e emagrecer.
* Uma amiga me disse que a calça jeans pesa um quilo, será que é verdade? Porque se for mesmo eu estou com 64 quilos, porque no Sábado eu fui me pesar e estava de jeans.
*Minha dieta hoje.
Café da manhã; leite desnatado, café, pão integral e vitamina de frutas com leite desnatado.
Almoço; Uma manga, e copo de vitamina de frutas
Lanche; uma maça
Jantar; Sanduíche de queijo branco.
Lanche; Uma maça ou laranja.
Hoje não lanchei a tarde fiquei atolada no serviço, mas não tive fome.
Olá
Como foram de fimal de semana? 
*Sexta-feira fui me pesar, a balança marcou 65,20. Fiquei super feliz, era o que eu queria, agora 64,63,62.... Sair da casa dos 60.
*Sábado fiz uma caminhada de 1 hora, fui a farmácia, locadora, manicure, mercado, além de fazer as coisas eu caminhei. Estou procurando caminhar Sábado e Domingo e durante a semana, faço abdominais, exercícios pros barços e pernas. Assim novimento o corpo. Também estou sem grana pra pagar academia, melhor me virar sozinha.
*Domingo, caminhada de manhã, no almoço um frango com batata e arroz temperado. Comi bem pouco porque de tarde teve um chá de bebê da Paula. Depois fomos a Búzios, minha filha queria comprar umas pulseiras aí dei uma esticada até lá.
Bjs.
