QUEM SOU:Meu nome é Nadmara, mas todos me conhecem por Mara, tenho 40 anos, casada, uma filha de 17 anos e um enteado de 8,moro em Cabo Frio desde 1998 depois que me separei do pai da minha filha. Sou professora primária formada mas atualmente trabalho no setor privado.
.: Créditos :.
FIM DE ANO
*Festas, comidas, doces, muita coisa, como não comer? Exagerei, mas quem não exagerou. De hoje até sábado boca fechada, mais frutas e água pra recuperar e limpar o organismo das gorduras e doces. Porque ano novo vem aí. Minha ceia foi bem simples, maioneze, arroz com uva passas, um frangão da sadia, uma salada de frutas pra acompanhar, rabanada e uma torta francessa de chocolate preto e branco, nozes e etc, altamente calórica, hehehe, mas valeu o prazer de comer algo bem feito, vale mas do que qualquer RA.
*O importante é não se sentir culpada, por comer além da conta, é ter consciência e saber que depois tem continuar com a RA, porque se começar a descontrolar aí vai tudo por água a baixo.
* Já comprei a roupa da virada, uma bermuda e uma blusa branca tomara que caia, com uma sandália melisa, preta, rasteirinha. Talvez eu vá a praia, talvez fico em casa, vai ter o show do Harmonia do Samba, no dia 31, na virada na praia do forte. Não sei se vai dar, porque meu marido chega de Macaé justamente no dia 31 e o transito deve ficar uma loucura, se ele animar eu vou.
* Sexta-feira fui pesar, estou com 63 quilos.
BALANÇO DE 2007
Algumas metas alcançadas
*Perdi peso de 76 pra 63 quilos 13 quilos perdidos
*Paguei metade do IPVA, falta uma parcela que vou pagar agora em Janeiro
* Uso roupas manequim 38/40
*Quitei metada das minhas contas
*Comprei moveis novos pra casa, mesa de jantar.
*Voltei pra faculdade porém tive que parar por conta da mensalidade muito alta.
*Comprei roupas novas
*Estou ajudando uma família que mora na roça, meu marido já fazia este trabalho social, eu apenas ajudava, agora estou participando mais, não apenas nos bastidores.
*Este ano aprendi muito, sou mais tranquila em relação a tudo, compreendi que na vida tudo tem seu tempo, que quando queremos algo, aquilo acaba realmente acontecendo, porque querer é poder. Que não devemos, viver somente a nossa vida, sem fazer algo por alguém, que somos todos iguais. Descobri ainda mais o amor em todos os sentidos, 2007 não passou sem graça pra mim ele foi maravilhoso, só de estar viva, isso é o que conta, viver e ter saúde é o que conta.
FELIZ 2008 PRA TODOS NÓS, SAÚDE E PAZ.
VIDA NOVA PRA TODOS
DEIXE DE QUE SER ORGULHOSO
AME SEMPRE
DIGA NÃO PRA DROGAS, BEBIDAS, MENTIRAS, ................
SONHE E ACREDITE NO SEU SONHO, ELE VAI ACONTECER.
APRENDA A OUVIR
PLANTE O BEM SEM OLHAR A QUEM
BY BY
BJS
