QUEM SOU:Meu nome é Nadmara, mas todos me conhecem por Mara, tenho 40 anos, casada, uma filha de 17 anos e um enteado de 8,moro em Cabo Frio desde 1998 depois que me separei do pai da minha filha. Sou professora primária formada mas atualmente trabalho no setor privado.
.: Créditos :.
OLÁ!!!!!!!!!!!!!!
*A semana passou tranquila e calma, muito trabalho, alguns aborecimentos, mas nada que não se resolva. Coisas de inveja, gente que não sabe fazer outra coisa que falar da vida dos outros, mas eu nem me esguento, pior pra quem fala.
*Meu marido chegou ontem a tarde, graças a Deus tudo certo. Fomos comemorar o dia dos namorados, saímos pra comer um grepe de chocolate com sorvete de creme, porque não queríamos jantar fora.
*RA mais ou menos, porém estou sem aquela neura de perder peso, quero emagrecer estes cincos quilos restantes, e estou na luta pra que isso aconteça, mas as vezes dou meus foras, mas quem não dá.
Fotos de alguns alimentos que comi.
Vitamina de Frutas e leite desnatado
Quiabo com abóbora
Coxinhas de frango assadas com ervas finas, alho, azeite e cebola ( eu mesma fiz)
Só leite desnatado
Batata, cenouta, atum, cebola picadinha e maioneze ligth
Calça e blusa nova
Minha barriga
Eu e meu marido
